Changer de métier, beaucoup y pensent. Ce qui bloque, le plus souvent, c’est la question du loyer : comment tenir des mois de formation sans salaire ?
La réponse tient en un dispositif peu connu et en quelques règles de calendrier. Bien utilisés, ils te permettent de te former en gardant tout ou partie de ta paie, ou de démissionner en touchant le chômage. Mal utilisés, ils te laissent sans rien. On a repris les règles officielles de Service Public et France Travail pour que tu saches dans quel ordre avancer.
À retenir
- Le projet de transition professionnelle (PTP) maintient 100 % de ton salaire de référence s’il ne dépasse pas 3 734,04 € (montant indiqué en 2026).
- En CDI, il faut au moins 2 ans d’activité salariée, dont 1 an dans ton entreprise actuelle.
- Démissionner pour te reconvertir peut ouvrir droit au chômage, à condition d’avoir 5 ans d’activité continue et de passer par un conseil en évolution professionnelle avant de démissionner.
- Ton CPF peut financer une formation ou un bilan de compétences, jusqu’à 1 600 € pour ce dernier.
Commence par le conseil en évolution professionnelle
Avant de parler argent, un détour s’impose. Le conseil en évolution professionnelle (CEP) est gratuit, et il peut t’aider à vérifier que ton projet tient la route, d’après Service Public.
Mais il a surtout un rôle pratique. Pour la démission-reconversion, France Travail exige que tu sois passé par un CEP avant de démissionner. Un CEP sollicité après la rupture de ton contrat n’est pas recevable.
Autrement dit, ce rendez-vous peut te coûter des mois d’allocations si tu le zappes.
Si tu hésites encore sur la direction à prendre, notre article sur la reconversion vers un secteur inconnu t’aidera à poser les bonnes questions avant de te lancer.
Le projet de transition professionnelle : te former en gardant ton salaire
Le PTP, c’est l’ancien congé individuel de formation (Cif) revu et corrigé. Il te permet de t’absenter de ton poste pour suivre une formation certifiante qui mène à un autre métier. Et pendant ce temps, tu restes salarié.
Les conditions d’ancienneté, selon Service Public :
- En CDI : au moins 2 ans d’activité salariée, consécutifs ou non, dont 1 an dans la même entreprise.
- En CDD : au moins 2 ans d’activité salariée sur les 5 dernières années, dont 4 mois en CDD sur les 12 derniers mois.
Côté rémunération, c’est là que le dispositif devient intéressant.
| Ton salaire moyen de référence | Ce que tu touches pendant le PTP |
|---|---|
| 3 734,04 € ou moins | 100 % de ton salaire de référence |
| Plus de 3 734,04 €, formation d’un an ou moins (ou 1 200 heures) | 90 % de ton salaire de référence |
| Plus de 3 734,04 €, formation de plus d’un an | 90 % la première année, puis 60 % ensuite |
En CDI, au-delà d’un an, la rémunération ne peut pas descendre sous 3 734,04 €. Le temps passé en PTP compte comme du temps de travail : tes congés payés et tes primes restent dus, et ta protection sociale est maintenue. Les frais de transport, d’hébergement et de repas peuvent aussi être pris en charge.
Le financement se demande auprès de l’association Transitions Pro de ta région. Notre avis : c’est le meilleur dispositif pour une reconversion longue, à condition de monter un dossier solide, parce que tout n’est pas accepté.
Les délais à respecter avec ton employeur
Si ta formation se déroule pendant ton temps de travail, il te faut l’autorisation de ton employeur. La demande se fait par écrit, de préférence en recommandé avec accusé de réception :
- au plus tard 120 jours avant le début pour une formation de 6 mois ou plus, en continu et à temps plein
- au plus tard 60 jours avant pour une formation plus courte, à temps partiel ou en plusieurs morceaux.
Ton employeur a 30 jours pour répondre. S’il ne dit rien, l’autorisation est réputée accordée. Il peut quand même reporter ton départ de 9 mois au maximum s’il estime que ton absence nuirait à l’entreprise.
Dernier point rassurant : trois mois avant la fin de ta formation, il doit t’indiquer si tu peux retrouver ton poste ou un poste équivalent. Tu gardes donc une porte de sortie si la reconversion ne te plaît pas.
Démissionner et toucher le chômage : la démission-reconversion
Ton employeur refuse, ou ton projet passe par une création d’entreprise ? Il existe une autre voie. Normalement, une démission ne donne pas droit au chômage. Mais France Travail prévoit une exception pour les projets de reconversion.
Les conditions sont strictes. Tu dois démissionner d’un CDI et justifier de 5 ans d’activité salariée continue, soit 1 300 jours, chez un ou plusieurs employeurs, sur les 60 mois qui précèdent la fin du contrat. Les congés sans solde et sabbatiques ne comptent pas.
Ton projet doit aussi être jugé « réel et sérieux » par une commission paritaire régionale. Il passe par une formation, ou par la création ou la reprise d’une entreprise. Ensuite, tu as 6 mois après la validation du projet pour t’inscrire et demander ton allocation.
Et France Travail vérifie. Dans les 6 mois qui suivent l’ouverture de tes droits, il contrôle que tu as bien lancé les démarches prévues. Sinon, tu risques une radiation de 4 mois et la suppression de ton allocation pendant la même durée.
L’ordre compte, donc : CEP, validation du projet, puis démission. Jamais l’inverse. Si ton projet est de lancer ta boîte, jette aussi un œil aux aides à la création d’entreprise.
Le CPF pour les formations courtes et le bilan de compétences
Toutes les reconversions ne demandent pas un an de formation. Pour un projet plus léger, ton compte personnel de formation peut suffire. Il se crédite de 500 € par année de travail à temps plein ou à mi-temps, dans la limite de 5 000 €, d’après Service Public.
Il peut aussi financer un bilan de compétences, dans la limite de 1 600 € de tes droits, si tu n’en as pas eu un financé par des fonds publics ces 5 dernières années. Une bonne façon de tester ton idée avant d’engager un PTP ou une démission.
Notre avis : si tu te formes sur ton temps libre avec ton CPF, tu gardes ton salaire à 100 %, sans demander quoi que ce soit à personne. C’est plus lent, mais c’est la voie la plus sûre financièrement.
Quelle voie choisir selon ta situation
Pour faire simple :
- Tu as un CDI, 2 ans d’ancienneté et un projet qui demande une vraie formation certifiante : vise le PTP.
- Tu as 5 ans d’activité continue et tu veux partir, ou créer ton entreprise : la démission-reconversion est faite pour toi.
- Tu veux tester ou te former progressivement : commence par un bilan de compétences et le CPF.
Et si ton employeur est prêt à te laisser partir, une rupture conventionnelle reste une option. On détaille la marche à suivre pour demander une rupture conventionnelle.
Questions fréquentes sur la reconversion sans perte de revenus
Peut-on garder son salaire pendant une reconversion ?
Oui, avec le projet de transition professionnelle. Si ton salaire moyen de référence ne dépasse pas 3 734,04 €, tu touches 100 % de ce salaire pendant la formation, d’après Service Public. Au-delà, tu perçois 90 % la première année, puis 60 % si la formation dure plus longtemps.
Peut-on toucher le chômage après une démission pour reconversion ?
Oui, si tu quittes un CDI après 5 ans d’activité salariée continue, soit 1 300 jours sur les 60 derniers mois. Tu dois passer par un conseil en évolution professionnelle avant de démissionner, et faire valider ton projet par une commission paritaire régionale.
Combien de temps à l’avance faut-il prévenir son employeur pour un PTP ?
Au plus tard 120 jours avant le début pour une formation de 6 mois ou plus à temps plein, et 60 jours avant pour une formation plus courte ou à temps partiel. Ton employeur a 30 jours pour répondre, et son silence vaut accord.
Le CPF suffit-il pour financer une reconversion ?
Pour une formation courte, souvent oui. Ton compte se crédite de 500 € par an, dans la limite de 5 000 €. Pour une formation longue, le CPF sert plutôt de complément, et le PTP prend le relais pour maintenir ta rémunération.